La ménopause est une étape naturelle de la vie de la femme, qui peut s'accompagner de symptômes variés. Le Dr Soukaina El Idrissi, gynécologue à Marrakech, propose un accompagnement personnalisé pour la vivre sereinement.
Qu'est-ce que la ménopause ?
La ménopause correspond à l'arrêt définitif des règles, lié à la fin de l'activité des ovaires. On la confirme après 12 mois sans règles. Elle survient en général autour de 50 ans, après une période de transition de quelques années appelée préménopause (ou périménopause), pendant laquelle les cycles deviennent irréguliers.
Les symptômes fréquents
- Bouffées de chaleur et sueurs nocturnes — souvent plus pénibles lors des étés chauds de Marrakech ;
- Troubles du sommeil, irritabilité, baisse de moral ;
- Sécheresse vaginale, inconfort ou douleurs pendant les rapports ;
- Fuites urinaires, besoins plus fréquents ;
- Prise de poids et modification de la silhouette ;
- Cycles irréguliers avant l'arrêt complet des règles.
Bon à savoir : tout saignement survenant après la ménopause (plus d'un an sans règles) doit amener à consulter votre gynécologue, même s'il est peu abondant.
Comment soulager les symptômes ?
Chaque femme vit la ménopause différemment. Après un bilan, le Dr El Idrissi propose des solutions adaptées : conseils d'hygiène de vie, traitements locaux contre la sécheresse, traitement hormonal de la ménopause lorsqu'il est indiqué et sans contre-indication, ou alternatives non hormonales. Pour la sécheresse et les fuites urinaires légères, des techniques comme le laser CO2 vaginal ou le HIFU peuvent aussi être discutées.
Prévenir les risques après 50 ans
La baisse des hormones augmente le risque d'ostéoporose et de maladies cardiovasculaires. Une activité physique régulière, une alimentation riche en calcium et en vitamine D, l'arrêt du tabac et le contrôle de la tension et du cholestérol sont essentiels.
Continuer son suivi gynécologique
Après la ménopause, le suivi gynécologique annuel reste important : frottis selon les recommandations, examen des seins et mammographie de dépistage, échographie pelvienne si besoin.
Prendre rendez-vous à Marrakech
Le cabinet du Dr Soukaina El Idrissi, gynécologue à Marrakech, accompagne les femmes pour vivre la ménopause dans les meilleures conditions, avec écoute et bienveillance.
Questions fréquentes
À quel âge survient la ménopause ?
Elle survient le plus souvent autour de 50 ans, mais l'âge varie d'une femme à l'autre. Une période de transition de quelques années la précède.
Les symptômes de la ménopause se soignent-ils ?
Oui, plusieurs solutions permettent de soulager les symptômes. Votre gynécologue propose une prise en charge adaptée à votre situation et à vos antécédents.
Faut-il continuer le suivi gynécologique après la ménopause ?
Oui, le suivi reste important pour la prévention : dépistages, santé osseuse et cardiovasculaire, même après l'arrêt des règles.
Un saignement après la ménopause est-il grave ?
Il n'est pas forcément grave, mais il doit toujours être exploré. Consultez votre gynécologue rapidement.
Dr Soukaina El Idrissi — gynécologue obstétricienne à Marrakech, titulaire d'un Diplôme universitaire d'infertilité du couple (Paris Cité). Cet article est informatif et ne remplace pas une consultation médicale.
